冬天冷颼颼，小心乾燥性皮膚炎

⊙（羅東博愛醫院）　隨著天氣逐漸轉涼，冷風颼颼迎面而來，寒冷的冬
天一步步地來到我們身邊，一些惱人的皮膚問題也會開始悄悄地出現。近日羅
東博愛醫院皮膚科門診就有不少因皮脂腺退化，加上錯誤的觀念而造成冬季癢
的中老年人患者。皮膚科醫師呼籲，其實皮膚保養就像穿衣服一樣，須隨著季
節變換保養方式，才能預防其復發及惡化。
羅東博愛醫院皮膚科張景皓主任表示：冬季癢又稱「缺脂性皮膚炎」或「乾燥
性皮膚炎」，發生的原因主要是因皮膚的水分散失及皮膚脂質層保護作用不足
，造成皮膚太乾燥而引起發癢發炎。冬季氣溫下降，相對濕度較低，皮脂腺及
汗腺分泌減少，皮膚脂質層的保護作用不足，造成皮膚的水分散失加快，加上
錯誤的觀念如用熱水燙、用鹽巴搓、或用肥皂、消毒水洗，都會加速皮脂的流
失，使冬季癢情形雪上加霜。
冬季癢除了必須使用藥膏及藥物治療之外，適當的皮膚保養方式才能預防其復
發及惡化： 1.若有嚴重的皮膚症狀，可以在醫師的指示下使用適當的油性藥膏、保濕軟膏，
及止癢藥物。
2.減少洗澡的次數，水溫不要太熱，以淋浴為主，少泡澡。
3.減少使用肥皂及消毒水，因為它會使皮脂流失，可以使用適合敏感性膚質的清
潔用品或沐浴乳。
4.洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻擦保濕潤膚乳液，使皮膚有一層保護膜，
防止水分散失並保持肌膚滋潤。
5.貼身衣物應選用棉質產品，避免毛料等易刺激皮膚的物質，直接接觸皮膚19。
﹝資料來源：春暉醫星球﹞　

Royal Spa加按摩渡過水水的一季

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1. 臉部分成3部份：下顎、臉頰、與眼周，併攏中指與無名指，各部份畫圈按摩3次。

2. 雙手手掌包覆臉部，從臉部中央向外側撫摸鎮定肌膚。

3. 最後用中指按壓眼周穴道。如眼頭晴明穴、眼尾瞳子膠與瞳孔下方的四白穴等，加乘美白功效。

(以上段落轉載自msn)

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